Сливите могат да бъдат съюзници в отслабването - AMP - La Nación
Тази статия е изключително за абонати (2)
Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.
Влезте в акаунта си, за да продължите да се наслаждавате на нашето съдържание
Тази статия е изключително за абонати (2)
Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.
Тази статия е изключително за абонати (1)
Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.
Консумацията на сливи като част от диетата за отслабване може да бъде стратегически съюзник за постигане на целта, разкри изследване, проведено от Университета в Ливърпул в Англия със 100 потребители.
Те бяха разделени на две групи: някои ядоха сини сливи всеки ден (140 g на ден, жени и 171 g на ден, мъже); останалите са получили само съвети колко здравословни трябва да са закуските.
„Изследователите установили, че членовете на групата, които са яли сливи като част от здравословната диета, са загубили 2 кг тегло и 2,5 см от обиколката на талията си. Хората от групата, на които са дадени съвети за здравословни закуски, са свалили 1,5 кг тегло и 1,7 см “, подробно разказаха те на сайта на университета.