Скачане на въже, което е най-доброто от 2021 година
Написано от
Най-четените
Последна актуализация: 16 юни 2020 г.
Нашият метод
Познавате ли играта на скачане на въже? Обзалагаме се, че точно в този момент безброй спомени от детството ви непрекъснато се появяват в главата ви. Но отвъд използването на децата, въжето за скачане се превърна в прост инструмент за обучение, лесен за транспортиране и много икономичен.
Откакто фитнес боксът, HIIT и кросфитът революционизираха света на спорта, въжетата за скачане отново станаха модерни. Всъщност те са станали съществени за всяко спортно обучение. Включете въжето в упражненията си и влезте във форма. Отнасяйте се към вътрешното си дете!
Най-важните
- Скачането на въже е една от най-безопасните практики, когато става въпрос за наранявания.
- Производствените материали и системата за въртене разграничават някои модели от други.
- Преди да закупите въже за скачане, трябва да разгледате критериите за закупуване като теглото и дебелината на кабела, както и сцеплението и дължината на дръжките.
Най-добрите въжета за скачане на пазара: нашите препоръки
Ако сте начинаещ, трябва да знаете, че скоростните въжета са най-подходящите за вас. По-леки, напрежението в раменете и китките едва ли съществува, което благоприятства по-продължителната тренировка. По-тежките въжета за скок добавят допълнително тегло по време на тренировка и изискват по-големи физически усилия. Това са нашите препоръки:
Любимото скачащо въже на онлайн купувачите
Скачащото въже на Degol е една от любимите опции на онлайн пазара. Това е модел със сачмени лагери, благодарение на които въжето не се навива и не генерира усуквания, които са вредни за китката.
Това въже е направено от плетена тел и е покрито с PVC. Дръжките са с ергономичен дизайн и имат EVA гумени ленти, които осигуряват добро сцепление. Има регулируема дължина.
Скачащи въжета за деца
Скачането на въже е много добро упражнение за децата, както и забавна игра. Този комплект от два струни е от марката Homello.
Тези струни са плетени и 100% памук, докато дръжката е изработена от дърво. Той има обща дължина 6,6 фута, но може да се регулира. Това е въже, подходящо за повече от 3 години.
Високоскоростното въже за скок
Sonic Boom осигурява това въже за скачане, специално проектирано за високоскоростни скокове. За тази цел той е тънък и изработен от стомана, за да бъде малко по-тежък.
Това въже за скачане има лагери, които осигуряват усукване на 360º, като по този начин се избягват заплитания. Дръжките са изработени от силикон и имат добро сцепление. Въжето е с обща дължина 10 фута и е регулируемо.
Най-доброто въже за скок за аеробика
Вати има това въже за скачане, което се откроява като идеално за аеробни упражнения. Има сачмени лагери, благодарение на които предотвратява заплитанията.
Това е въже с регулируема дължина, което е максимум 9,5 фута. Той има пластмасови дръжки, покрити с неплъзгаща се пяна, която абсорбира влагата и го прави много лесен за хващане.
Ръководство за пазаруване: Какво трябва да знаете за скачащите въжета
Скачащото въже е чудесен избор, когато искаме да премахнем телесните мазнини.
(Източник: Долгачов: 51225192/123rf.com)
Какви видове въже за скачане мога да намеря?
| Памук или найлон | Посвещение. Обикновено се използва в училища и институти. |
Материали с ниска интензивност.
3-4 човека свободен стил.
Дървени дръжки. Обикновено е много леко въже.
Ускорете въртенето, максимална течливост.
Как мога да регулирам въжето за скок според височината си?
Ако нивото ви е напреднало, можете да отрежете дължината на въжето между 2 и 5 cm. Повечето струни са с дължина между 250 и 300 см. Ако сте по-малко от 1,75 см, препоръчваме въже за скачане по-малко от 270 см, а ако височината ви е по-голяма от 1,75 см, препоръчително е да изберете въже над 270 см.
На пазара има много видове въжета, но в зависимост от упражненията, които искаме да изпълним, ще говорим за един или друг модел. (Източник: Сиделников: 80083714/123rf.com)