Sirtfood диетата, с която Адел е отслабнала със 70 килограма - списание 15 минути Перу
Начало »Здравословен начин на живот» ХРАНЕНЕ »Sirtfood: диетата, с която Адел свали 70 килограма
Диетата sirtfood Това е новата модна диета, тъй като няколко известни личности са я превърнали в своя фаворит. Такъв е случаят с Адел, който преди няколко дни премахна мрежите, като показа новата си фигура със 70 кг по-малко. Мадона Y. Марая Кери те също са верни последователи на тази диета.
На първо място, важно е да знаете, че всеки хранителен план трябва да се прави под наблюдението на специалист, който разработва конкретна диета за вашите цели и текущото здравословно състояние. В противен случай единственото, което можете да направите, е да се разболеете.
Какво е диета sirtfood?
Сиртуините са протеини, които са свързани със стареенето и научните изследвания показват, че те забавят появата на заболявания, свързани с възрастта. Има няколко съединения, които активират този протеин, сред които се откроява ресвератролът, мощен антиоксидант, намиращ се в цитрусовите плодове.
Въз основа на това, британски диетолози Aidan googins Y. Глен матен са разработили диетата sirtfood, което се планира на 2 етапа и се състои от консумация на храни, които усилват действието на сиртуините за ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнини.