Сироп от шоколад и фурми, вкусен здравословен шоколадов сос, идеален за десерти и

Които мислят, че да носят здравословно хранене, и диета за контрол на калориите, за да отслабнете или да поддържате тегло, трябва да забравите за сладкиши, шоколадови бонбони и други, грешите, разбира се, това, което трябва да забравите (поне всеки ден) е индустриално сладкиши, а също и занаятчийски сладкиши, които обикновено съдържат излишни добавени захари. Любителите на шоколада могат да му се наслаждават ежедневно, докато ядем нещо питателно и здравословно, а примери в Gastronomy y Cía имате няколко. И още много, всъщност днес ви предлагаме рецептата за a шоколад и сироп от фурми какво ще те изненада.

шоколад

За направата на този сироп са необходими само три съставки или шоколадов сос С които можете да подсладите всякакви десерти и сладки препарати, чисто какао на прах, фурми и вода. От така наречения ‘шоколад’ има два варианта - нездравословен и здравословен. Първият е най-разпространеният на пазара, тъй като както таблетките, така и сладкарските изделия, които включват шоколад, обикновено с процент какао около 50%, а останалите са захари, мазнини, стабилизатори ... Трябва да видите това в списък на съставките на всеки продукт.

За шоколадът се счита за здравословен, трябва да съдържа минимум 78-80% какао, и става все по-лесно да се намери във всеки магазин за хранителни стоки. Разбира се, ако е 100% какао, то осигурява само ползи за здравето, но тъй като не е сладко, трябва да потърсите нещо добро, което му придава този вкус. И както знаете, дати, както и други сушени плодове като стафиди, сини сливи, сушени кайсии ... са естествени подсладители. Изсушените плодове, когато губят вода, концентрират захарите си, но те са вътрешни, а не добавени, които са отрицателни, защото причиняват пикове на инсулин, наред с други неща.