Сирене, ябълка и карамелизиран лук калцоне; Фитнес рецепти; MASmusculo блог

Кой каза, че не можем да се грижим за себе си и в същото време да ядем вкусна и здравословна калцона? Днес ви представям рецептата за този сочен СИРЕНЕ, ЯБЪЛКА И КАРАМЕЛИЗИРАН ЛУК КАЛЗОН.

калцоне

КЛЮЧЪТ Е ДА ИЗПОЛЗВАМЕ ПРАВИЛНИТЕ И ПО-ЗДРАВИ ХРАНИ ЗА ТЯЛОТО СИ И ИЗГОТВЯТЕ ПРАВИЛНО

За разработването на нашите СИРЕНЕ, ЯБЪЛКА И КАРАМЕЛИЗИРАН ЛУК КАЛЗОН, ще ни трябват следните съставки:

ПЪЛНЕНО:

  • 1 супена лъжица зехтин екстра върджин
  • 1 глава лук
  • 1 чаша вода
  • 1 ябълка
  • Течен подсладител
  • Полумаслено сирене Бри