Синефрин Какво е ➤ Пазете се от кофеин 【Sanum Vita】
В традиционната китайска медицина синефринът се използва от хиляди години, получен главно чрез корите на цитрусовите плодове.
Синефрин: Какво е ?
Синефринът е естествено вещество, известно като алкалоид, което се намира в растенията.
Особено богат е в горчив портокалов плод, поради което често се споменава с това име.
Той е химически подобен на ефедрин и псевдоефедрин, открити в много лекарства без рецепта за настинка и алергии, както и при добавки за отслабване и енергийни добавки, съдържащи „ma huang“.
Следователно, синефринът въздейства на надбъбречната система на човешкото тяло и увеличава базалната скорост на метаболизма, която представлява до 70% от дневните ви калорични разходи.
Добавки за синефрин
Продуктите, предлагани на пазара като храни или хранителни добавки, които съдържат кофеин и синефрин - растителен компонент, намиращ се в горчивите портокали - не отговарят на член 14 (Безопасност на храните) от Общия регламент за храните (ЕО) 178/2002 поради потенциалните рискове за Сърдечносъдова система.
Известно е, че и двете вещества оказват влияние върху сърдечно-съдовата система и такива ефекти могат да бъдат синергични, ако синефрин и кофеин се приемат едновременно.
Защо хората се хранят със синефрин?
Проучванията показват, че синефринът ускорява метаболизма, което допринася за загуба на мазнини и контрол на теглото. Причината за това е проста:
Ако искате да загубите мазнини, трябва да изгорите повече енергия, отколкото ядете.
Така че всичко, което ви помага да изгаряте повече енергия (като синефрин, кофеин и упражнения), може да ви помогне да губите мазнини по-бързо. Синефринът често се продава и като „упорито изгаряне на мазнини“.
Изводът е, че повечето хора се хранят със синефрин, за да губят мазнини от всякакъв вид по-бързо от традиционните.
Какви са ползите от синефрин?
Както бихте очаквали от лек стимулант, който увеличава енергийните разходи, основната полза от добавката на синефрин е по-бързата загуба на тегло.
Например, едно проучване установи, че единична доза от 50 милиграма синефрин увеличава базалната скорост на метаболизма с 65 калории за следващите 75 минути.
Изследванията показват, че този метаболитен тласък може да бъде значително увеличен до над 180 калории чрез комбиниране на синефрин с две други молекули, открити в горчив портокалов плод: нарингин и хесперидин.
Комбинирайте синефрин с кофеин ... БУМ !
Това е същият брой изгорени калории за около 20 минути бягане. Това са 1300 допълнителни калории, изгорени на всеки седем дни - малко над една трета от калориите в килограм мазнини.
Освен това, проучванията показват, че синефринът действа синергично с кофеина, за да подобри свойствата на кофеина и собствената ви загуба на мазнини.
Тоест, ако приемате заедно кофеин и синефрин, ще изгаряте повече мазнини, отколкото ако ги приемате отделно.
Германският федерален институт за оценка на риска предупреждава, че спортните добавки и продуктите за отслабване, съдържащи комбинация от кофеин Y. синефрин горчив портокал не може да отговаря на действащите разпоредби и може да бъде класифициран като опасен.