Силова диета Консумирах енергия - LA NACION

Това, което ядем, се отразява на мислите и емоциите ни; Научих кои храни увеличават праната (биоенергията) и кои ви оставят тежки и без батерии

диета

Някои хора казват, че като отворите хладилника на къща, можете да знаете всичко за нейния собственик. „Ние сме това, което ядем“, спорят те и обясняват тази храна влияят пряко на енергия, мисли и емоции на тези, които ги консумират.

Специалистът по хранене Диана Беринщайн е шампион по естествено хранене, изнася беседи и семинари по храни, които увеличават праната .

Какво е прана? Тази дума, която започва да циркулира в блогове и специализирани списания, се отнася до жизнената енергия, която всеки има. Това е жизнената сила: всичко в природата има своя собствена енергия и жизнена сила и всяко същество може да включи тази биоенергия от други същества и храна. Праната се влива във всички неща в живота и е полето, откъдето тялото ни първо получава информация, преди да достигне до сетивата. Когато стане извън хармония, например поради стрес или лоши хранителни навици, възниква енергиен дисбаланс, който може да доведе до здравословни проблеми. От друга страна, колкото по-високо имаме прана, толкова по-голяма е жизнеността на ума и тялото ни.

За да разбере повече за какво става въпрос, как влияе на ежедневието ни и каква диета да следваме, за да имаме повече енергия и да не живеем изтощени, Berintein изяснява всичките ни съмнения.

Храни, които увеличават енергията

Има много храни, които произвеждат положителна прана (биоенергия): за начало плодовете и зеленчуците имат концентрирана енергия от слънцето, въздуха и земята, поради което повишават нашата прана. Би било идеално да се консумират органични плодове и зеленчуци, за да се гарантира жизненост, богатство на хранителни вещества и липса на токсичност.

Други храни, които имат положителен ефект върху праната, са кълновете, известни като кълнове, които ни дават истинска енергия и имат хлорофил, който е много мощен концентрат, действащ като агент срещу клетъчното стареене, помага за пречистването и детоксикацията на тялото, като същевременно укрепва имунитета ни система. Също така семена, пълнозърнести храни и бобови растения са положителни.