Силата на зелените сокове за отслабване - вестник El Caribe - Вие заслужавате истински отговори
Загубата на телесно тегло е константа в живота на хората. Всичко, свързано с този край, има огромно търсене по целия свят. От диети до програми за упражнения и всичко, което ни кара да мислим за здравословно състояние, е задължително, когато става въпрос за постигане на идеалното тегло.
Жените не само искат да изглеждат стройни, мъжете вече не искат „корема на Дядо Коледа“ и точно коледните празници ни карат да мислим за бързото отслабване.
През последните години тенденцията към прибягване до природата придоби сила като начин да се чувствате добре. Една мъдра фраза твърди, че ние сме това, което ядем. И наистина е така.
В рамките на тази тенденция се откроява консумацията на енергия и напитки за отслабване, вариращи от плодови и зеленчукови сокове до широкия свят на чайовете.
И е, че повечето от плодовете и някои от зеленчуците имат пречистващи и диуретични свойства, които са склонни да подобряват метаболизма и следователно физическия ни вид.
Има очарование за зелени сокове, съчетани с джинджифил, спанак, целина, киви, маруля, всички богати източници на витамини и минерални соли, които помагат за изгарянето на онези неприятни мазнини, които никога не искаме да показваме, особено в тази епоха на годината.
За да отслабнете бързо, винаги комбинирайте здравословна, без пържене, нисковъглехидратна и без захар диета с план за упражнения. Физическата активност ускорява метаболизма, което ви позволява да изгорите повече калории за по-малко време; четири до пет дни упражнения седмично, редуващи вида на упражненията и тяхната интензивност ще бъде достатъчна. Преди това се препоръчва да проверите общото здравословно състояние при специалист.
И в този ред у нас се засилва тенденцията на магазините, които продават натурални продукти, гарантиращи общо здравословно състояние.
От известно време Vita Healthy and Fit се появи в Санто Доминго, чийто собственик, здравният треньор Доминик Баркхаузен, споделя някои от тези напитки, които се предлагат там в нейния широк репертоар, чиято единствена цел е да ни приближи до природата като начин за отслабнете, което е синоним на това да сте здрави ... да се чувствате добре.
В рамките на този природен поток Доминик подчертава джинджифила, корен от ориенталски произход с много ползи за нашето здраве.
„Известен е със своите лечебни свойства: спазмолитично, антивирусно и стимулиращо кръвоносната система. Освен това намалява болката в ставите поради своите противовъзпалителни свойства и облекчава грипа и задръстванията. Има специален и пикантен вкус, осигуряващ различно докосване на смутита, сокове и дори чай ”, обяснява Доминик (@vitahealthyandfit), която препоръчва следните сокове, направени и предлагани в нейния магазин: