Силата на оранжевите три летни плода за подмладяване
Можем да ги приемаме пресни, в сокове, смутита, в по-сложни десерти или дори да правим попси с тях. Забравете содата и се погрижете за себе си, като вземете сезонни плодове, най-вкусните и хранителни!
Актуализирано на 3 юли 2017 г., 11:09
Плодовете са благословия за лятото, те са като естествени сладкиши, заредени с витамини и други свойства, които ни помагат да се справим с високи температури, хидратираме, изпълваме с жизненост и радваме здравите небца със сладък зъб.
Летният сезон е особено щедър на овощните дървета, но днес ще се спра на тези с оранжев цвят, чиито предимства стигат до върха на пръстите им през тези месеци от годината. Със сигурност вече ги познавате, но какво присъствие имат във вашата диета? Преоткрийте ги и обогатете дните си с плодовете на слънцето.
Райска ябълка.
Този деликатес от Азия е хидратиращ и има висока антиоксидантна сила. Ярко оранжевият му цвят напомня на летните залези и да видиш дървото му, натоварено с плодове, е истинско зрелище.
Съдържа много витамин С и флавоноиди, чудесни за кожата и имунната система. Силното присъствие на витамин А прави райската ябълка практичен и ефективен източник на този елемент, така необходим за здравето на очите, за бременност и в напреднала възраст.