Силата на фасула

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Разнообразието в Мексиканска гастрономия е несравним, има различни съставки, които се използват по-често от други, сред тях са Боб. Тази легендарна съставка датира от предиспанската култура.

които използват

Според Националния автономен университет в Мексико бобът е едно от бобовите растения, които се използват най-често в традиционната мексиканска кухня, той е толкова универсален по своите форми на употреба, че древните мексиканци дори са го използвали като част от декорации.

Фасулът е една от храните с най-много хранителни ползи, които имаме в националната диета.

- Те са източник на фибри Y. растителен протеин, калций, желязо, съвпада, магнезий, цинк и витамини като тиамин, биотин, ниацин, пантотенова киселина и фолиева киселина.

- Действа като антиоксидант, тъй като предотвратява хронични заболявания.