III ▷ Рецепта «Сусамов и ленен хляб» ⚡ Кето диета
Днес ви нося още една вкусна рецепта за хляб с много ниско съдържание на въглехидрати, направени със сусамово или сусамово брашно и ленено брашно.
Подходящ е за кето или кетогенна диета, плюс без глутен.
Това е много лесен хляб за приготвяне и много вкусно ако харесвате сусам 🍞 Има плътна трохичка и консистенция.
Освен това, тъй като има много фибри, той е полезен при запек.
Можете да го вземете суров или препечен и да го намажете с масло, крема сирене или да направите тапа или малък сандвич, който да вземете.
Продължете и го направете, защото винаги излиза перфектно и ще ви хареса!
Как да си направим хляб от кето сусамов лен без глутен
Преди да започнете, може би се чудите дали сусамът и лененото семе могат да се използват на кетогенна диета. Ако имате съмнения, препоръчвам ви да прочетете статията ми на нисковъглехидратни брашна, а също и за ползи за здравето от лененото семе.
Ето ви рецепта и няколко съвета, за да го направите идеален за вас. Обяснявам и как се прави сусамово брашно.
Можеш отпечатайте го, така че да ви е по-удобно да го направите и да го имате под ръка лесно.
Оставям ви и Видео подробно, стъпка по стъпка.