Шурманос, аз съм на петия ден от КЕТОГЕННА ДИЕТА - Форум за автомобили
и съм отслабнал с 3 килограма.
Чувствам се малко странно по отношение на енергията, тъй като през целия ден и все още ям много, имам минимуми, това е вид мини птица, както когато тренираш и оставаш малка птица.
Също така имам повече топлина от нормалното, сякаш бягах все още в покой и се събуждам много през нощта.
За останалото кажете, че чувството на глад и безпокойство относно въглехидратите е изчезнало и вие пристигате по време на хранене с по-малко апетит, което много помага за спазването на диетата.
Също така кажете, че пия много вода и че тялото я иска.
Някой се идентифицира с изложените?
РЕДАКТИРАНЕ:
Днес е шестият ден и паднах малко повече
и съм отслабнал с 3 килограма.
Чувствам се малко странно по отношение на енергията, тъй като през целия ден и все още ям много, имам минимуми, това е вид мини птица, както когато тренираш и оставаш малка птица.
Също така имам повече топлина от нормалното, сякаш бягах все още в покой и се събуждам много през нощта.
За останалото кажете, че чувството на глад и безпокойство относно въглехидратите е изчезнало и вие пристигате по време на хранене с по-малко апетит, което много помага за спазването на диетата.
Също така кажете, че пия много вода и че тялото я иска.
Някой се идентифицира с изложените?
пс: моята свиня
И изчакайте да дойде лошият дъх и неприятната пот
Лично аз предпочитам по-балансирана диета за отслабване, но това, че всеки прави това, което иска.
Не мога да тренирам във фитнеса заради травмата на гърба, не мога и да бягам, това, което правя, е да карам велосипед всеки ден, правя 20 и 30 км.