Шоколад и деца
Ползите и недостатъците на шоколада за деца
Шоколадът е добър за възрастни със своите антиоксидантни свойства, но сега и децата имат късмет, защото неочаквано полезните му приложения са показани в педиатрията, например, за успокояване на кашлицата. Преди бяхме забранени във всички режими на сърдечно-съдова профилактика. Сега учените са открили толкова много добродетели в какаото, че се препоръчва да го включите в диетата на децата.
Шоколадът в диетата на децата
Предимства на шоколада за деца
- Съдържа високи нива на антиоксиданти, които предпазват от свободните радикали и увреждането на клетките
- Предпазва от сърдечно-съдови заболявания и хипертония
Как да разбера дали бебето ми има проблем със слуха
- Способност за подобряване на депресивното настроение
- Ефикасност за успокояване на кашлица, тъй като стимулира производството на ендорфини (вещества, които предизвикват благополучие, което мозъкът произвежда по естествен път)
- Намалява диарията, тъй като те могат да предотвратят натрупването на течности в тънките черва, симптоматично за диария и по този начин да избегнат опасността от дехидратация и загуба на соли
Недостатъци на шоколада
- Преди някой да се хвърли върху кутията с шоколадови бонбони, когато приключите с четенето на тази статия, трябва да запомните, че шоколадът е хиперкалорична храна, така че, за да не напълнеете, ще трябва да се справите без друга, също толкова калорична храна (за например сладки сладкиши, леки закуски или безалкохолни напитки, които съдържат „празни“ калории, т.е. липсват хранителни вещества).