Щедростта е изискване за изобилен и щастлив живот

Актуализирано на 17 октомври 2019 г., 08:00

Самоотвержено предлагане на грижи или помощ създава вълничка от щастие. Това не само е от полза за другите, но ви свързва с вашата доброта и ви помага да преодолеете недоверието и страха.

Поговорката гласи: ръце, които не даваш, какво очакваш? По този начин популярната мъдрост припомня това без щедрост не е възможно да се радвате на мил и изобилен живот. Някои хора обаче аргументират липсата на солидарност към хората в най-неравностойно положение, че и те не преминават през ситуация, за да стрелят с ракети.

Обикновено изглежда по-естествено да искаш, отколкото да даваш, сякаш само след като са покрити основните нужди (работа, доходи, свободно време, щастие.), е възможно да предложите на другите част от това, което е останало. Но наистина ли е необходимо първо да се получи всичко, което човек иска, за да може да подаде ръка на другите?

Ами ако беше вярно, че без щедрост не можете да изпитате истинска пълнота?

Да бъдем щедри ни прави щастливи

Научете се да давате и получавате

Молитвата на Франциск от Асизи изразява с думи мъдър стремеж: „Да не търся толкова утеха, колкото утеха, разбиране, разбиране, обичане, обич. дава как се получава, забравяйки как си, прощавайки как ти се прощава. ".

В Индия, закон на кармата бих го казал човек получава в съответствие с това, което дава. С други думи, ако някой се оправдава, че не е дал нещо, е много вероятно на свой ред другите да изложат собствените си причини, поради които е невъзможно да им помогнат.

И напротив: ако предложим откритост и разположение, за да благоприятстваме тези, които са до нас, лесно е това предаване да се върне като звук на ехо. Избирайки този маршрут, ще получим много причини да се усмихнем. Ден след ден животът ще ни изненадва с подаръците си, тъй като всичко добро, което предлагаме, има тенденция да се връща при нас умножено.

Състрадателна медитация: 7 стъпки за преодоляване на дискомфорта

Животът ти връща това, което даваш

Ганди каза: "Трябва да се превърнете в промяната, която искате да видите в света.". Тази максима може да се отнася за всички аспекти на живота. Ако искаме да получим богатство от другите, нека дадем богатство. Ако искаме да получим доброта, дайте доброта. Ако искаме да получим любов, нека обичаме.

В общество, където преобладава убеждението, че даването, без да се иска нищо в замяна, е абсурдно, прилагането му на практика може да изглежда като скучна работа. Но в действителност това е толкова революционно, колкото и просто.

Първата стъпка е замислете живота като огледало и да разберем, че изображението, което отразява повърхността, ще бъде това, което всеки от тях представя напред. Огледалото ще върне ли образ на радост, благополучие или щедрост, ако се облечем в тъга, съжаление или егоизъм?

The открито отношение започва в отношенията ни с най-близките ни. Може да е полезно да го направим, като се ръководим от един от принципите на будизма: „Ще действам в полза на други същества, доколкото е възможно“.

"Будизмът има огромен потенциал за обществото"

Работете щедро

Какви са тези нагласи, с които можем да започнем работа истинска щедрост? Някои са елементарни като:

Пожелайте доброто на хората около нас по всяко време, дори и да не ги познаваме.
Предложете помощ, дори ако не я поискат в ситуации, в които знаем, че това малко действие може да улесни живота на друг, например когато приятел заминава за пътуване и трябва да остави домашния си любимец на грижата на някой.
Култивирайте добротата в ежедневни ситуации с непознати, като отказване от смяната в супермаркета, плащане на билета за автобуса на пътника, който не е облечен, или помощ на запознат при преместването, без да се налага да ни питате.
Пречистете намеренията на нашите действия, Е, много пъти става въпрос не толкова за това какво да се прави, а за намерението, с което човек действа. И приоритетът в този случай би бил доброто на другите. Например, приемането на гост-изненада в добро настроение, вместо да го приемате като неприятност, е пример, който ни напомня да не правим на другите това, което не искате за себе си.
Приоритизирайте щастието на другия пред вашето, като се има предвид, че както казва Далай Лама, „доброто сърце е коренът и източникът на истинския прогрес“.

Алтруист ли сте или егоист? Това казва науката

Щедростта ни прави по-щастливи (всички)

Всичко, което проявяваме и мислим, генерира по определен начин обширна вълна около нас, която се връща при нас като бумеранг, оцветена със същите вибрации.