Ще допълним перфектната си диета с упражнения

Казаха ни, че при тази диета липсва нещо важно, за да бъде перфектна и това е упражнението.

Един от безусловните читатели на блога ни писа малко след публикуването на перфектната диета.

Напълно съм съгласен с теб Gema, тази диета липсва важен аспект, който е ...

ПРАВЯ УПРАЖНЕНИЯ

Ако се случи същото с вас, бих искал да отида до басейна, но не мога да намеря време да си купя шапка за плуване.

Или бих искал да изляза с мотора, но не мога да поставя щифт в складовото помещение.

Или пък можете да се присъедините към фитнес: защото е далеч, много е скъпо, трябва да ходя всеки ден и не мога ...

Както и да е, ако едно и също нещо се случи с вас и винаги имате идеалното извинение, ще ви дам две алтернативи.

Алтернативи, които също са на мода сега, защото всички реклами за храни по телевизията го поставят отдолу с дребен шрифт. Обикновено те са реклами за храни с високо съдържание на мазнини или холестерол, вижте.

ПЪТНИ СТЪЛБА

Това е любимият спорт на велосипедистите през зимата.

Ако откриете, че някой се разхожда по стълбите в метрото или в търговския център, един от двамата или се замая на ескалаторите или е много вероятно велосипедисти.

---