Шарлот Миърс Жена свали 30 килограма с тези трикове

27-годишна жена е решила да разкаже историята си срещу борбата за идеалното си тегло чрез Instagram, превръщайки се в влияние за всички хора, които преминават през едно и също нещо.

свали

"Хората казват, че можете да бъдете щастливи независимо от размера си, но в моя случай аз не бях." Британската Шарлот Миърс призна, че казва, че в юношеството е имала слаба фигура, но според социалния си живот е увеличила и килограмите по тялото си.

Резултатът от честите вечери с приятели и не се грижи за диетата му, кара Mears да тежи почти 90 килограма с височина 1,68 метра в размер 48 и индекс на телесна маса 33,5, алармите, че тялото му го кара да мисли, че следващата стъпка беше затлъстяването.

Младата жена каза на интернет портала Daily Mail стъпка по стъпка за тази радикална промяна. "Излизах на вечеря два пъти седмично, а също така готвех по много нездравословен начин. Не тренирах и просто ядях все повече и повече", споделя англичанката, която се признава за любителка на ориенталските ресторанти, особено на пилешкото приготвен в стила.

Тя казва, че диетата й се променяла все повече и повече, пропускала е закуската и е добавяла нездравословна храна към диетата си между храненията, а преди сън е яла пица, пържени картофи и физическата й активност е била оскъдна поради умората на тялото.