Шам-фъстъчена диета за отслабване Лъжица

Отново нещо естествено се превръща в потенциален продукт за отслабване.

диета

Един от притесненията, които никога не излизат от мода, са новите начини за отслабване, които винаги имат общо, че се инвестира малко време и най-вече малко жертви.

При едно от тези търсения се появи новината, че шам-фъстъкът ще има свойства, необходими за отслабване.

Според учени от Източен Илинойски университет, в САЩ, яденето на шам фъстък ни помага да намалим приема на калории и да ядем по-малко.

Освен това, ако шам-фъстъците имат черупка, храната ще има психологически ефект, който ще ни накара да се почувстваме сити.

Според BBC изследователите са извършили два експеримента. В първата участваха 140 студенти от университета, които бяха разделени на две групи: едната трябваше да яде шарени шам фъстъци по време на своите класове, а другата шарени шам фъстък.