Сестри на глада ТРИКСОВЕ за отслабване и здраве
ЗАБЕЛЕЖКА ** Като съвет отидете при актуализиран диетолог (професионалист), всички съвети, които ще намерите в тази публикация, са неща, които съм правил по това време, преди да знам за храненето. В момента не мисля, че бих направил такъв тип публикации, тъй като всеки човек е свят и следователно това, което яде, трябва да бъде според този свят и да предлага персонализирана диета.
Ако пием 250 мл чаша мляко на ден, бихме спестили 42kcal, 9'6gr въглехидрати и 9'8gr захар, всеки ден.
Вярно е, че бадемовото мляко също има по-малко протеини, но. Можем да го приемем от друга страна, или с прясно сирене на препечен хляб, с пуйка, с пастет.
(Намирах го само в потребителски супермаркети)
Все още търся и улавям „сиренето“, но това са най-добрите, които съм намерил досега, ако познавате някой друг, не се колебайте да ме информирате!: 3
На съставки да бъде СВЕТЛИНА Не го виждам много лошо, рядките съставки, които има, са оцветители, и двете, които има, са с естествен произход (предполага се), и двете анато който е взет от някои семена и бета каротин което е същото като морковите. И картофено нишесте, че това би било може би най-лошата съставка, тъй като това е целулозата, но без влакното, те обикновено го поставят така, че да не тежи.
Това открих в Карфур, На марката Арла, техен съставки са: мляко, картофено нишесте (което е същото като нишесте горе), сол, млечнокисели култури и сирище.
Кое би било по-добре от двете? Е, може би тази от Хохланд, която има нишесте като последна съставка. Дори и така търся и улавям настъргано „леко“ сирене без редки съставки. (Ще актуализирам публикацията)
. МАСЛО И/ИЛИ СИРЕНЕ.