СЕМЕНА ЛЕН ИЛИ ЛЕН; Проверете Рак
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Снимка | Нора Зубия @noriisima
Признаваме ви едно. Никога не бихме си представили, че храните с толкова незначителна физика могат да имат толкова много полезни свойства за здравето. Ефективно говорим за семена. Вероятно повече от един от вас вече няма да бъдат изненадани от това, защото напоследък консумацията му е станала по-модерна от всякога. И все пак, и нашите приятели египтяните знаеха за прекрасната му хранителна сила...
ИИма много видове семена. Малко по малко ще посветим публикации, за да ви разкажем за всеки от тях. Днес е ред на ленените или ленените семена.
Тези семена могат да бъдат златисти или кафяви на цвят. Те са заредени с фантастични свойства:
Има ли варианти или други презентации на тези семена?
Ефективно. В момента има и ленено масло. Въпреки че не е лошо, съдържа по-малко лигнани и фибри, отколкото самите семена. Поради това е по-малко полезно при проверка на рака. Въпреки че консумацията му би била особено показана за хора, страдащи от храносмилателни проблеми или дори диария. Ах! И се уверете, че това е екологично и първо захващане на студено. След отваряне го съхранявайте в непрозрачен контейнер в хладилника - за да предотвратите остаряването или окисляването му. И никога не гответе с него, употребата му трябва да е сурова.
Каква би била идеалната консумация на ленени семена?