Сексуалната диета какво трябва да ядете според вашата възраст Esquire
Проверете ефектите от секс диетата и станете
в експерт по изкуството да обичаш.
The наука анализирана две от големи удоволствия на хората и ги обедини в нещо много специално: секс диетата какво ще ви направи експерт любовник.
Време е за диетолозите и години изследвания върху секса да дават плодове в леглото, в леглото ви ... Представяме 10-те храни от секс диетата, които ще ви помогнат да подобрите сексуалните си практики, според вашата възраст.
„Независимо дали имате дефицит на издръжливост, атрофирани артерии ограничават притока на кръв или имате проблеми с производството на качествени сперматозоиди, няколко прости промени в диетата ви могат да облекчат всяко състояние“, Елизабет Уорд, диетолог от Бостън.
На 20 търсете повече съпротива
"data-medium-file =" https://dam.esquirelat.com/wp-content/uploads/2019/05/downton-abbey-ya-es-pelicula-300x300.jpg "data-large-file =" https: //dam.esquirelat.com/wp-content/uploads/2019/05/downton-abbey-ya-es-pelicula.jpg "loading =" lazy "alt =" sex diet "width =" 900 "height =" 599 "/> Снимка: Unsplash
1. Силата на яйцето
До голяма степен, яйцата са добър източник на витамини от група В, ключово хранително вещество за поддържане на ума ви без стрес.
"Кога чувствате тревожност или стрес, витамин В е това, което липсва на тялото ви “, обяснява д-р Пол Лашанс, директор на Института по хранене към университета Рутгерс, САЩ.
Яденето на яйца сутрин поддържа нивата на витамин В и тялото ви ще се смее на стреса, като също така намалява риска от тревожност или преждевременна еякулация.
2. Целината ви дава стойност
Вярвате или не, целината е вълшебната пръчка, която може да подобри сексуалния ви живот, защото всяка пръчка е пълна с андростенон Y. андростенол: два феромона, които ще ви помогнат да привлечете жени.
„Яденето на целина отделя молекули, които миришат на андростенон и андростенол в устата ви и те пътуват до задната част на гърлото и в носа ви“, казва д-р Алън Хирш, автор на книгата „Сензационен секс“.
Веднъж попаднали там, феромоните ускоряват възбудата ви и карат тялото ви да изпраща миризми и сигнали, които ви правят по-привлекателни за жените. Истинско е!
Освен това целината е нискокалорична храна с високо съдържание на фибри, така че можете да ядете колкото искате, без да се чувствате виновни.
3. Ванилов сладолед
Този сладолед има високи нива на калций и фосфор, два минерала, които увеличават енергийните резерви на вашите мускули и увеличават вашето либидо. Освен това той прави оргазмите ви по-мощни:
«Мускулите, които контролират еякулацията, се нуждаят от калций
договорете подходящо “, казва Сара Брюър,
автор на Увеличете сексуалното си влечение.
Проучване, проведено в Фондация за изследване и лечение на миризми и аромати, в Чикаго, установили, че когато мъжете помирисват ванилия, те се отпускат и намаляване на безпокойството Y. задръжки.
30 години: секс с цел
4. Бразилски ядки
Не можем да знаем със сигурност колко е увредена вашата сперма, защото цигарите, замърсяването и други токсини в околната среда променят ДНК вътре в клетките и качеството на спермата.