5 начина, по които кафето е от полза за тялото ви - National Geographic
Кафето ползва ли тялото ви?
Кафето е една от най-широко консумираните напитки в света. Много хора се нуждаят от чаша, за да започнат заниманията си всяка сутрин. Също така, тази напитка с напредването на изследванията изглежда, че ползите от него са по-големи от вредата.
Пиенето на твърде много кафе може да причини някои неблагоприятни ефекти върху тялото.
Тук споделяме 5 начина, по които кафето е от полза за тялото ви:
1. Екип от изследователи от Института за фармакологични изследвания на Марио Негри в Италия откри, че пиенето на кафе намалява риска от рак на черния дроб с 40%.
Тази напитка намалява шансовете за развитие на чернодробна цироза, причинена от алкохол.
две. Екип от изследователи от Медицинския център за диаконеса на Бет Израел и Харвардското училище за обществено здраве заключи, че умерената консумация на кафе предпазва от сърдечна недостатъчност.
Пиенето на чаша кафе на ден намалява риска от запушване на артериите и инфаркти.
3. Кафето е в класиран на шесто място в топ 50 храни, които съдържат антиоксиданти, според The American Journal of Clinical Nutrition.