Секс позиции за изгаряне на повече калории

Защо да ходите на фитнес, ако можете да изгаряте калории в леглото си? Проучванията показват, че сексът благоприятства изгарянето на калории, но има сексуални позиции, които също ви помагат да тонизирате тялото си. Въпреки че жените и мъжете не се възползват от едни и същи позиции, можете да ги приложите на практика с партньора си и да ги комбинирате, за да постигнете по-добри ефекти.

Според сайта GolfSupport.com и след провеждане на проучване със 112 двойки, той е стигнал до следните заключения, след като е предоставил фитбит за измерване на калории, докато правите секс в продължение на половин час.

Секс позиции за нея

изгаряне калории

Клякам, или клякам, зае първо място, изгаряйки 188 калории

От какво се състои: Жената сяда на мъжа, поставяйки краката й до ушите на партньора си, облегнат назад. Движението, което трябва да извършите, е нагоре и назад със скоростта, която ви побира и изпитва най-голямо удоволствие.

Смесител за масло, или отбиването, помага да се изгорят до 179 калории, плюс това е много забавно.

От какво се състои: Жената лежи по гръб с повдигнат торс и крака. Докато мъжът кляка върху нея, за да проникне в нея