Секс пози, които изгарят повече калории, когато правите секс и секс като двойка
Сексуални пози за отслабване. Снимка: Shutterstock
Освен че се занимава с удоволствие, сексът също намалява стреса и намалява размерите, според научни изследвания.
Сексът е едно от най-приятните упражнения, които хората могат да изпитат. Това, което някои не знаят, е, че докато практикувате, можете също да увеличите изгарянето на калории и следователно да отслабнете.
По този начин сексуалните отношения стават не само практика на удоволствие, но и възможност за упражняване на тялото и поддържането му във форма. Колко калории можем да намалим и кои са най-ефективните пози?
През годините учените показват, че сексът има защитен ефект върху тялото, тъй като действа като естествено средство за облекчаване на болката, което намалява стреса. Освен това той повишава настроението ви, поддържа имунната система и осигурява други предимства.
Също така стана известно, че помага при отслабване. Нещо повече, според проучване на университета в Квебек в Канада, мъжете изгарят около 101 калории в минута, а жените 68 по време на 25-минутна сексуална сесия, която включва любовната игра.
Сексуални пози за отслабване
Khloé Kardashian, американска телевизионна водеща, нае екип от специалисти, за да направи списък на сексуалните позиции, които изгарят най-много калории и колко всяка от тях възлиза.