Секс Можете ли да отслабнете, като правите секс?

Според най-новите изследвания сексът помага за отслабване средно 101 калории за мъже и 69 за жени.

можете

Този секс е полезен за здравето, което всички знаем. Няколко научни изследвания показват, че сексът намалява стреса, повишава настроението ви, намалява риска от сърдечни заболявания, подобрява паметта и сега ви помага да отслабнете!

Нещо повече, според сексолога Пиер Дюран, автор на книгата „Отслабнете, като правите любов“, по време на сексуални отношения За 20 минути се консумират приблизително 250 калории, разход подобен на този, който се получава при ходене нагоре и надолу по стълбите.

Какво обаче прави секс да бъдеш толкова добър съюзник за отслабване? Подобно на упражненията, практиката прави перфектни. The секс увеличава сърдечно-съдовата Ви дейност и психичното здраве, което може да Ви накара да изгаряте мазнините по-бързо.