Секс диетата какво е това и как действа Ванидадес

Секс диетата какво е това и как работи. (Снимка: Гети Имиджис)

секс

Попаднали сме на немалко необичайни планове за отслабване, но никога по-вълнуващи като секс диетата.

Тегло или наднормено тегло Това е реалност, с която живеят много хора. Виждането на нашите любовни дръжки често ни причинява несигурност и много болка. Сякаш това не беше достатъчно, понякога сме слаби или много слабо дисциплинирани и не можем да издържим на диета или часове упражнения.

Но всичко не е загубено, тъй като има нова програма за отслабване, която комбинира ключови храни с рутинна тренировка (като двойка), която със сигурност ще работи за вас.

Секс диетата: какво е това и как работи?

Кери Макклоски е автор на Крайната диета за секс, книга, която се занимава с отслабването и подмладяването на ползите от секса, както и неговите предимства, когато става въпрос за подобряване на здравето и любовния живот като двойка.

Тя разработи нова цялостна диетична програма, която включва секс и всъщност го използва като инструмент за отслабване.

Планът включва всичко - от чувствено хранене до партньорски упражнения, които могат да изгорят 150-350 калории на сесия. (Не е лошо, а?)

Повече от ползите от диетата секс е, че когато правите секс, се работят много мускулни групи, сърцето се ускорява, дишането се развълнува и ние произвеждаме повече ендорфини, така че не само ще поддържате форма, но и ще бъдете по-щастливи.