Седмично меню за планиране на храна за печат - минималистично
Една от моите новогодишни резолюции/намерения е да направя планиране на храненето. Потърсих в интернет седмично меню за печат, но не ми хареса това, което намерих хубаво на испански, затова реших да направя такова, което да съответства на календарите за печат.
Правя седмичното меню в неделя и отивам същия ден (или понеделник сутринта) до супермаркета. Купувам всичко за седмицата! Не обичам да мисля всеки ден какво да правя и с организатора на хранене опростявам, а също така помагам за по-балансирана диета: тестени изделия само веднъж седмично и не всеки път, когато децата ми поискат тестени изделия: p
В моята къща правим бобови култури два пъти седмично, месо веднъж седмично, пиле веднъж седмично, риба веднъж седмично и тестени изделия веднъж седмично. Това са вече 6 дни! На седмия ден ядем остатъци, които всъщност са остатъци от други дни, защото поправям, че има супер натоварен ден, в който никой няма време или енергия да готви.