Седмично меню срещу рак или; Създадох те
... МОГА ДА ВИ УНИЩОЖА »
На смелите бойци и техните приятели от батальона, с цялата ми любов.
"Рак" не е "рак", но обхваща множество различни състояния с различни оптимални терапевтични подходи. Кетогенната диета може да бъде безценен съюзник за онези бойци със солиден тумор, които реагират на инсулиноподобни растежни фактори, при които PTEN е инхибиран или mTOR е свръх активиран. НЕ се препоръчва за помощ в борбата с тумори с мутация BRAF V600E.
The седмично меню срещу рак, което предлагам (виж го тук), в допълнение към "Палео" (или опаковани с пресни продукти, пълни с антиоксиданти и лишени от известни провъзпалителни храни като зърнени храни, млечни продукти и преработени храни), е видно « кето » .
Не се застъпвам за универсална, вечна кетогенна диета, но понякога си струва да поставим още един обрат върху истинската храна с ниско съдържание на въглехидрати, за да постигнем кетоза (или "кетоза" на английски, следователно кето), това метаболитно състояние, което симулира гладуване и има неговите предимства. Той придобива особено значение за тези, които се борят с рака, тъй като е доказано, че е ефективно допълнение към традиционните терапии. Всъщност, заедно с хипербаричните кислородни камери, кетогенната диета се постулира като една от метаболитните терапии (ефективна, но безопасна), чието развитие най-накрая може да запечата дългоочаквания край на войната срещу рака¹.
Менюто включва 3 дни от периодично гладуване при които не се яде закуска, ограничавайки дневния калориен прием (за засилване на кетозата). The rкалорична стриктура е най-малко обещаващата част от нашата стратегия, но един от малкото изводи, с които учените в областта на прогенетичната или соматичната мутация и про-метаболитната теория е, че ограничавайки приема ни (особено на храни с лошо хранително качество, но с висок калориен прием), ракът страда². Така че си струва усилията. Разбира се, ние не искаме недохранени бойци, а гладуващи тумори. Уверете се, че ядете храни с ниска калорийна плътност, но много хранителни в останалите ястия.
(1). Вижте тук записа за метаболитния произход на рака.
(две). Вижте тук записа за mTOR, метаболитния път, който може да ускори и спре рака.
Въпреки това, въпреки че маневра "палео-кето" е мощна, високо ниво на стрес (разбираемо както е) повишава кортизола, хормона на стреса, който от своя страна повишава нивата на инсулин. А високият инсулин е точно това, което възнамеряваме да избягваме с кетогенната диета. Тук идва частта дзен: правите йога, медитирайте, рисувайте мандали или пренареждайте шкафовете, но е от съществено значение да останете спокойни.
И най-важният компонент на стратегията е възприемането на резултата и отношението към битката, която имате. Няма нищо толкова мощно, колкото собственото ви убеждение за непреодолима победа. Винаги имайте предвид, че сте го създали, за да можете и да го унищожите.
Стратегията е да се облекчи натоварването на a претоварена имунна система намаляване на хроничното системно възпаление с ниска интензивност и повишен оксидативен стрес, които неизбежно придружават хронични заболявания. Ето как оставяме собствената си артилерия свободна да се посвети на унищожаването на раковите клетки, както правеше от началото на времето.