Седмично меню от 9 до 15 юли - La Cocina de Frabisa La Cocina de Frabisa
Лятото е време на по-малко време у дома, но се опитайте да се храните здравословно, като наблягате на пълни салати и пресни, леки и питателни ястия.
Качеството на съставките е много важно за постигане на добри резултати. В момента има широка гама от продукти на различни цени, ако бюджетът Ви е ограничен, фокусирайте се върху По-ниските цени, но много висококачествените съставки, сезонните винаги имат по-ниска цена. Често споменавам миди като ярък пример за икономия, Те са много евтини, вкусни, имат хиляда помощни програми в кухнята и са много здрави.
Ако един ден сложа морски дарове или филе, това не означава, че трябва да изхвърлите къщата през прозореца, това означава, че тези рецепти са в блога, но има и по-евтини пилета и съставки, побирайте това, което виждате в джоба си и потърсете в тази кухня по-добри рецепти, ако това е, което ви трябва. Вече знаете, че да зарадвате всички не е лесно, всички ние трябва да изпълним малко от нашата част.
Ако мислите, че тази седмица Нямах късмет при избора на рецепти, отидете на план Б, погледнете в индекс на блог, Има повече от хиляда публикувани рецепти, сигурен съм, че сред тях ще има една или повече, които може да ви харесат.
Седмично меню
| Понеделник |  | Пилешко къри с Роти (MURGH CHILKEN CURRY) Индийска кухня | ЛЕДЕН КРЕМ стълбове. 100% плодове | Ягоди, най-добрият плод. Сок. | Зеленчуков крем и сурова маруля. Здравословно |
| Вторник | Прясна салата с моцарела. Италия | Хек от галисийския шиш | Традиционен ванилов сладолед. Предписание | Торта с маково семе | Рустикална солена торта, «страстта на Попай» |
| Сряда | Салата от натрошен картоф. Сьомга | Домашен млечница. Предписание | Сладолед от шам-фъстък, 100% натурален | Мадлени от шоколад и шам фъстък | Торта от гръцка сьомга |
| Четвъртък | Пъпеш с шунка | Ориз с пиле и пикило чушки | Пресни плодове за десерт | Натурален ягодов и портокалов сок | Пържена Кастанета (Паломета). Добро тесто |
| Петък | Кордован Салморехо. Предписание | Галисийско говеждо печено на фурна | Домашен мраморен сладолед от карамел. ВИДЕО. | Шоколадова торта с пресни череши | Салата с сос от пиле и кисело мляко. Предписание |
| Събота | Бърза маруля и плодова салата. Авокадо | Калмари на скара от устието | Черешов сладолед. БЕЗ МРЕЖА | Бял шоколад, манго и ягодова торта. | Аспик от заек, зеленчуци и враг |
| Неделя | хх | Агнешко къри с канела | Сладолед OREO за бисквитки. У дома | Торта със сирене Nutella или Nocilla | Торта Паскуалина " |