Невероятната трансформация на Пабло Брагале тежи 240 килограма и пада до 82 - Infobae

През 2014 г. той осъзна, че има заболяване. Три години по-късно с помощта на диетолози и психолози започна впечатляващ спад. Днес тежи 158 килограма по-малко. Тормозът и заклеймяването останаха по пътя. Но той знае, че не трябва да се колебае: „Затлъстяването остава свито в главата ви“.

Когато тежах 240 кила, Пабло Брагале (36) започна борбата си със затлъстяването. До този момент животът му беше ад: не можеше да заспи, беше му трудно да диша, имаше много здравословни проблеми и освен това хората му се смееха в лицето. Един ден той каза достатъчно и реши да предприеме действия, за да подобри качеството си на живот. Искаше да си възвърне самочувствието, сигурността и по този начин да се наслаждава на остатъка от живота си. Накратко, чувствайте се желани и вярвайте в това.

брагале

Започна да предприема необходимите стъпки, за да го постигне. Реши да промени диетата си и си взе стомашен колан. През 2017 г. той ускори процеса: днес, почти три години по-късно, тежи 82 килограма. Знаете и казвате, че затлъстяването не може да бъде излекувано. Битката, която той води, има нов кръг всеки ден. Съперниците са чиния с храна и безпокойство. И големият му съюзник е терапията.

След много сесии днес тя потвърждава, че е загубила страха си от ядене и се е научила, малко по малко, да се наслаждава на всеки обяд или вечеря по здравословен начин. И дори ако умът ви иска да продължи да яде, той знае как да прави разлика между глада и безпокойството. Днес двигателят му трябва да бъде добре.

Докато траеше затлъстяването, качването в автобуса, самолета или преминаването на турникетите на метрото бяха почти невъзможни мисии. „Има общество, което не е готово да помага на хората със затлъстяване. От градския транспорт до институциите от всякакъв вид. Хората с наднормено тегло започват да отслабват въз основа на тяхното самочувствие, Ето защо някои падат и искат магически лек. Така че те купуват хапчета или алтернативни лекарства за диета. И под този емоционален аспект има обстоятелства, свързани с депресия, травма, пристрастяване към храната, липса на контрол над импулсите или дезорганизация като начин на живот. Реалността е, че няма магически лек ”, казва Пабло.