Седмица 27 от бременността Симптоми и промени в тялото ви
Още прегръдки // сряда, 20 май 2020 г. // # бременност, # промени, # трансформация, # майка
Бебето се уморява да бъде там. Бебето ви разширява границите на дома си и матката ви трябва да се разшири още малко, за да побере всичко, това означава, че ще почувствате някакъв мускулен дискомфорт. Гърбът, тазът, страните на корема и дори краката ви могат да почувстват болка поради ефектите, които хормоните на бременността оказват върху тъканите ви.
Наднорменото тегло няма да ви помогне да се чувствате комфортно. Средното наддаване на тегло през 40 гестационна седмица трябва да бъде около 10-12 килограма разпределени към бебето, нейната плацента, околоплодни води, увеличен обем на кръвта, циркулираща течност от гърдите ви и малко допълнителна мазнина.
Ако това е първата ви бременност, всяко ново убождане или симптом ще бъде причина да тичате по книгите и да мислите: Нормално ли е? Ако се чувствам така, бебето добре ли е? Ако обаче не ви е за първи път и се възползвате от опита, вероятно сте малко по-малко загрижени.
Физически промени тази седмица
С разширяването на корема се разширява и гръдният кош. Трябва да се повдигне и изведе малко, за да се даде на матката повече пространство. Следователно оттук нататък може да почувствате малко затруднения в дишането, защото белите дробове нямат обичайното пространство за разширяване.
Понякога може да се наложи да поемете дълбоко въздух. Говоренето по телефона, изкачването на стълби или бързото ходене може да увеличи дишането. Погрижете се за стойката си и избягвайте да се навеждате, дайте на белите си дробове необходимото пространство за кислород на кръвта ви и това на вашето бебе.
Може да имате леко сърбеж в корема или изтръпване над него. Това се дължи на разтягането на колагеновите влакна на средния слой на кожата. Втриването на овлажнители по корема след душа може да допринесе много. Избягвайте водата да е с екстремни температури и се въздържайте от използване на сухи сапуни. Опитвам се да 0 за да избегнете твърде много топлина.
Сънят може да се изплъзне, когато сте в седмица 27. Можете да си легнете много уморени и да не можете да заспите. Мозъкът ви може да бъде залят от мисли.
Вероятно все още трябва да станете и да отидете няколко пъти през нощта, което не помага на безсънието ви. Няма смисъл да лежите в леглото с часове, без да можете да заспите, така че можете да станете известно време, да гледате телевизия, да изпиете чаша мляко, да вземете душ или да прочетете книга. Малките мерки за комфорт като чисти чаршафи, чист въздух, духащ вентилатор или много поддържащи възглавници могат да помогнат за насърчаване на съня.