Седем причини, които обясняват защо кантарът може да добави допълнителни килограми - Infobae

Какво се случва, когато скалата разочарова? Това не винаги е следствие от „неуспех на диетата“, но много пъти има фактори, които могат да окажат влияние върху „нарастването“, когато става въпрос за познаване на правилното тегло.

защо

Списание Reader's Digest представи 7 причини, поради които скалата може да се провали.

-Претеглете се в различни дни от седмицата: Според проучване на университета Корнел, публикувано през 2014 г., изследователите са анализирали храната и дневното тегло на 80 души за една година. Те установиха, че песото се колебае значително през седмицата и че много от тях са „по-тежки“ в понеделник (в този случай може да се обвинява уикендът), че са по-леки в петък. Ето защо се препоръчва да се запазва фиксиран ден за претегляне, за да няма изненади.

-Погрешно изчисление на дрехите: „Да, учените наистина са изследвали това“, уточняват те. Изследователи от Университета на Северна Дакота претеглят разголени и облечени хора по различно време на годината и установяват, че мъжете могат да извадят 1100 килограма за дрехите си, докато жените са около един килограм средно.