Седем плода за детоксикация на тялото - Мари Клер
Включете тези плодове във вашата диета, които ще ви помогнат да пречистите токсините от тялото си.
Открийте ползите от тези храни, които поради своите хранителни вещества разтварят токсините, натрупани в тялото.
Плод с множество свойства. Освен че е вкусен, той е отличен диуретик, детоксикатор и спомага за намаляване на нивата на холестерола. Съдържа витамин А, витамин С и калий. Сякаш това не е достатъчно, той има засищащ ефект поради голямото количество фибри и вода, които съдържа.
Тъй като е богат на витамин С, лимонът е най-добрият съюзник за детоксикация на черния дроб. По същия начин диетологът Mónica Maza препоръчва да започнете деня с чаша топла вода с няколко капки лимон, за да пречистите и предотвратите проблеми с храносмилането.