Съдържание на полиненаситени мастни киселини в храната - Храненето е с науката - The
От Хосе Антонио Лозано Теруел
Храната Храненето е с наука
Намаляване на съдържанието на полиненаситени мастни киселини в храната (g/100g)
Слънчогледово олио
Черепен орех
Орех с черупка
Черупка без черупка
Писон с черупка
Слънчогледово семе белено без сол
Слънчогледово семе, обелено със сол
Фъстъчено масло
Царевичен маргарин
Масло от черен дроб на треска
Несолено слънчогледово семе
Замразено бутер тесто
Маргарин със стерини
Солен пържен фъстък без черупка
Печени и осолени фъстъци без черупка
Пуканки
Солен пържен бадем без черупка
Фъстъци без черупка
Фъстъци в черупка
Бадем без черупка
Бадем с черупка
Препечен бадем без черупка
Кок с пълнеж от шоколад
палмово масло
Фъстъчено масло
Необработен зехтин
Свинска мас
Лешник без черупка
Лешник с черупка
Аншоа в масло
Зехтин
Солена печена шам фъстък
Нуга от джиджона
Нискокалорични картофени чипове
Аликанте нуга
Излекувано сирене Manchego
Кифла с понички
Якобо замразени
Паламуд в масло
Картофен чипс
Предварително пържени замразени картофи
Сардина в масло
Замразено панирано пиле
Панирана риба, рибни кейкове (замразени)
Какао и лешник
Свински котлет
Паламуд в соево масло
Панирано месо, месни пайове (замразени)
Donette кок
Пшеничен зародиш
Глиганска глава
Шоколадова торта
Продължаващо мляко (на прах)
Сардина с доматен сос
Стартер мляко (на прах)
Замразен кремав спанак
Черна маслина без костилки
Черни маслини с костилка
Торта с крем
Консервиран пържен домат
Скумрия в масло
Калмари а ла романа замразени
Зърнени закуски на базата на овес
Начос със сирене
Свински рисач
Кора от пшеница
Консервирани кюфтета
Замразена баница с риба тон
Кок на шоколадови понички