Бирената диета

Публикувано от Judit Perez на 11 юли 2008 г. в здравеопазването

диета

Бирата, една от най-освежаващите напитки през лятото, освен че утолява жаждата в най-горещите дни, е и естествен източник на здраве.

Има много теми, които са създадени около бирата, една от най-консумираните напитки както от мъже, така и от жени. От египетски произход за нея е казано, че ако напълнее, че ако нивото на холестерола се повиши, че ако те допринасят за затлъстяването ... Нищо от това не е вярно.

Нещо повече, изненадващо е да откриете, че бирата има много ползи за здравето и че дори може да ви помогне да отслабнете. Искате ли да знаете как?

Ползите от бирата

Последните проучвания показват, че бирата не е само а източник на минерали, витамини и фибри, но какво освен това няма съдържание на мазнини и не осигурява повече от 40 Kcal. на 100 мл. към човешкото тяло.

По този начин, това лято, не трябва да се чувствате виновни за това, че се наслаждавате на тези канани на терасата след дълъг слънчев ден и плаж.

Ако сте на диета, ще се радвате да знаете, че не бива да се отказвате от бирата, защото тя е диуретична напитка с високи нива на калий и магнезий, че помага за предотвратяване на всички видове сърдечни заболявания.