SciELO - Обществено здраве - По-малко часове сън, свързани с наднормено тегло и затлъстяване при ученици от

По-малко часове сън, свързани с повишено телесно тегло при чилийски студенти от университетското хранене

Целта на проучването е да се определи връзката между по-малкото часове сън и наднорменото тегло/затлъстяването при учениците по хранене от първата до четвъртата година на Университета Сан Себастиан в Чили. Оценени са 635 ученици, от които 86,4% са жени. Изпитването за сън в Питсбърг, антропометрична оценка и индексът на телесна маса са изчислени за всеки ученик. Извършени са груби и коригирани логистични регресионни анализи. 57,1% от учениците спят по-малко от препоръчаното. По-малко сън е свързан с наднормено тегло или затлъстяване в модела, адаптиран към възрастта и сънливостта през деня (ORa: 1.84; 95% CI: 1.26-2.68) и коригиран за възрастта, консумацията на тютюн, млечни продукти, плодове, зеленчуци, бобови растения, сънливост през деня (ORa: 1.83; 95% CI: 1.29-2.76). В тази популация има връзка между по-малкото часове сън и по-голямото телесно тегло, което е фактор, който трябва да се има предвид при превенцията на наднорменото тегло.

здраве

Ключови думи
Наднормено тегло; мечта; студенти от здравната област

Целта на проучването беше да се определи връзката между по-малкото часове сън и наднорменото тегло/затлъстяване при студенти от първа до четвърта година на хранене в Университета на Сан Себастиан в Чили. Оценени са общо 635 ученици, от които 86,4% са жени. Проучването на съня в Питсбърг се прилага на всеки ученик заедно с антропометрична оценка и се изчислява индексът на телесна маса на всеки. Извършен бе суров и коригиран анализ на логистичната регресия. Общо 57,1% от учениците са спали по-малко от препоръчаното количество. Спянето по-малко е свързано с наднормено тегло или затлъстяване в модела, коригирано за възрастта и сънливостта през деня (коригирано OR [aOR], 1.84; 95% CI, 1.26-2.68) и коригирано за възрастта, пушенето, консумацията на млечни продукти, плодове и бобови растения; и сънливост през деня (aOR, 1,83; 95% CI, 1,29-2,76). В тази популация има връзка между по-малкото часове сън и по-високата телесна маса; това трябва да се има предвид при профилактика на наднорменото тегло.

Ключови думи
Наднормено тегло; сън; студенти, здравни професии

Значителни доказателства свързват краткия сън с повишения риск от затлъстяване 6 6. Cappuccio FP, Taggart FM, Kandala NB, Currie A, Peile E, Stranges S, et al. Мета-анализ на кратката продължителност на съня и затлъстяването при деца и възрастни. Спете. 2008; 31 (5): 619-26. По отношение на възможните механизми, участващи, експериментални проучвания за ограничаване на съня при здрави възрастни доброволци показват промяна в метаболитния профил (инсулин, лептин, грелин и кортизол), свързани с ограничаване на съня, което води до резистентност към инсулин, повишена симпатикова активност, повишена апетит и намалена ситост 7 7. Leproult R, Van Cauter E. Роля на съня и загубата на сън при хормонално освобождаване и метаболизъм. Endocr Dev.2010; 17: 11-21. doi: 10.1159/000262524.
https://doi.org/10.1159/000262524. . В резултат субектите с ограничено сън консумират повече калории, спортуват по-малко и консумират по-висок процент калории от мазнини.6 6. Cappuccio FP, Taggart FM, Kandala NB, Currie A, Peile E, Stranges S, et al. Мета-анализ на кратката продължителност на съня и затлъстяването при деца и възрастни. Спете. 2008; 31 (5): 619-26. .

Студентите се възприемат като млада група с малко проблеми със съня 8 8. Pilcher JJ, Schoeling SE, Prosansky CM. Самоотчитайте навиците на съня като предсказатели на субективната сънливост. Behav Med. 2000; 25 (4): 161-8. . Въпреки това, поради естеството на университетския живот, те се сблъскват с много физически и психологически натиск, в допълнение към горните, дълги нощни учебни сесии, които в крайна сметка оказват негативно влияние върху академичните им резултати 9 9. Abdulghani HM, Alrowais NA, Bin-Saad NS, Al-Subaie NM, Haji AM, Alhaqwi AI. Нарушение на съня сред студенти по медицина: връзка с академичните им постижения. Med Teach. 2012; 34 Допълнение 1: S37-41. doi: 10.3109/0142159X.2012.656749.
https://doi.org/10.3109/0142159X.2012.65. и евентуално увеличаване на телесното тегло.

Целта на изследването е да се определи връзката между броя на часовете сън и наднорменото тегло/затлъстяване при студенти по хранене от първата до четвъртата година на университета в Сан Себастиан.

ПРОЕКТИРАНЕ И ИЗСЛЕДВАНЕ НА НАСЕЛЕНИЕ

Беше проведено аналитично изследване в напречно сечение, интервюиращо студенти от първата до четвъртата година по хранене и диететика на университета в Сан Себастиан, принадлежащи към кампусите в Сантяго, Консепсион, Валдивия и Пуерто Монт, което представлява 61,4% от студентите. Включени бяха ученици от двата пола на възраст 18 и повече години; Студенти, които не отговориха на всички проучвания или които бяха подложени на някакво лекарствено лечение, което може да промени съня, или с диагноза синдром на обструктивна сънна апнея бяха изключени.