Модификацията на диетата може да подобри метаболитния синдром - iSanidad
Диета, фокусирана изключително върху увеличаване на приема на фибри, работи почти толкова добре, колкото и по-сложната диета на Американската сърдечна асоциация (AHA), диета, препоръчана за постигане на загуба на тегло и подобряване на рисковия профил на пациентите с метаболитен синдром, както се предлага от рандомизиран изследване на Вселената, публикувано в последния брой на Annals of Internal Medicine.
"Въпреки че основната цел на нашето проучване не беше постигната (че групата с високо съдържание на фибри постигна по-добри резултати при загуба на тегло), беше установено, че намесата в един компонент на диетата може да постигне клинично значима загуба на тегло, подобна на тази при AHA multi -компонентна диета”Според изследователите. "Също така сме насърчени от подобрения в кръвното налягане, качеството на диетата и инсулиновата резистентност, компоненти, които са неразделна част от профилактиката на диабет, сърдечно-съдови заболявания и управлението на метаболитния синдром.".
Юншенг Ма, лекар в отдела по превантивна медицина към Медицинския департамент на Университета в Масачузетс, и неговите колеги набраха 240 пациенти за проучването, всички възрастни, възрастни с метаболитен синдром. Средната възраст е 52 години и с преобладаване на жените (72,1%), белите (87,4%) и с поне една университетска степен (86,1%).
Пациентите бяха разпределени на случаен принцип в две различни групи, като първата група беше на диета с високо съдържание на фибри, а втората на диета AHA. Участниците в първата група са инструктирани да увеличат приема на фибри с поне 30 g/ден. Участниците във втората група са инструктирани да увеличат приема на фибри, в допълнение към определянето на индивидуални цели за прием на наситени мазнини и калории и да следват други практики, препоръчани от насоките (например, яжте риба два пъти седмично, което минимизира захарта и натрия прием и ограничаване на алкохола). Нито на двете групи не са дадени инструкции за физическа активност.