Сбогом на заседналия начин на живот, проучване показва, че изправянето увеличава калорийните разходи
Изследователи от университета в Гранада
Основният автор на тази статия, Франсиско J. Amaro-Gahete, уверява, че с малки промени в начина ни на живот можем да намалим развитието на затлъстяване или диабет
Проучване, проведено от изследователи от Университета в Гранада (UGR), препоръчва да прекарвате повече време на крака, за да увеличите енергийните разходи и по този начин да се борите със заседналия начин на живот и неговото отрицателно въздействие върху здравето, изчислявайки, че Изгарят се 45 килокалории повече на всеки шест часа стоене, отколкото лежане или седене.
Едно от приложенията на проучването може да бъде прилагането на регулируеми по височина маси да работи изправен, много модерен в скандинавските страни, за борба със заседналия начин на живот на работното място. Тези таблици позволяват да се регулира височината им в зависимост от стойката, с която потребителят иска да работи, така че те могат да се използват както за работа, седнал, така и изправен.