Биологични ритми (1) часовници навсякъде (с хронотерапии, джет-лаг, сови и чучулиги); Диксит
Вие сте на концерт. Барабанистът бие ритъма необезпокояван и вие следвате ритъма, като потупвате земята с крак. Правите го несъзнателно, въпреки че в даден момент осъзнавате какво правите и сте леко изненадани. Това, което не мислите в този момент, е, че във вас милиони часовници тикат друг компас, който обикновено трае около двадесет и четири часа и който променя периодичните удари, така че да знаете кога да спите, температурата да настроите, кога да ядете .
Хесус Мендес на 23 ноември 2011 г.
От друга страна, тази статия допълва и се различава от: Биологични ритми (2): часовници, епигенетика и ... вино?, публикувано също в блога От нула до наука и в 20000 калиграфии.
Криеш се зад виолончело, за да се съблечеш и облечеш времето, сякаш е стара кукла.
Музиката, която капе под чадър.
Фернандо Менендес. „Сомалийски истории“.
Вие сте на концерт. Барабанистът бие ритъма необезпокояван и вие следвате ритъма, като потупвате земята с крак. Правите го несъзнателно, въпреки че в даден момент осъзнавате какво правите и сте леко изненадани. Това, което не мислите в този момент, е, че във вас милиони часовници отчитат друга мярка, която като цяло трае около двадесет и четири часа и която периодично променя мерките, така че да знаете кога да спите, температурата да настроите, кога да Яжте.
Ритмите
Часовниците
Ежедневен скок в мелатонин (сън) и кортизол (събуждане)
Но има и друго нещо, и то е, че PER е тясно свързан с други протеини, наречени циклини, отговорни за регулирането на цикъла на делене на клетките. Тоест, за да ни предпазят от възможен рак, циклините трябва да работят добре. Но за да работят добре велосипедите, PER и CLOCK трябва да изграждат, когато трябва. Което веднага след като издърпаме конеца, трябва да ни отведе до раздела, който следва.
Хронотерапия: часовникови лекарства
Че циркадните ритми могат да бъдат свързани с появата на процеси като рак или че кръвното налягане следва установен модел и причинява повечето сърдечни пристъпи да се случват сутрин, наред с много други неща, непременно означава, че ритмите, които те са свързани със здравето и заболяванията . Но не само това. Изглежда, че ритмите са свързани дори със средствата срещу самото заболяване и могат да повлияят кои определени лекарства са по-полезни в зависимост от това кога се прилагат. Това е това, което е известно като хронотерапия или прилагането на лечение според най-подходящия момент за неговата функция.