Сауна Хамам или традиционна сауна; Блог на Whirlpool
След дълъг работен ден, стрес или просто ако искате да изживеете момент на релакс и забавление, сауните представляват подходящо бягство за тази цел, така желано в съвременния свят. Има обаче различни видове тези парни бани, които може да са по-добри от други, а сред тях и хамам сауна.
Известно също като турска баня, арабска баня или мароканска баня, това устройство се състои от стая, в която се приема и вдишва пара като метод за отпускане и детоксикация на тялото, наред с други предимства. В Блог на Whirlpool Обясняваме защо Хамамът е виден вариант сред своите връстници.
Първо, терминът сауна се отнася до парна баня, която се извършва в дървено заграждение (според общата традиция от Финландия), където чрез влагата, генерирана от високи температури, изпотяването е неизбежно и с това почистването на тялото.
Сега по какво се различава хамам или турска баня от традиционна сауна Финландски? Основната разлика е, че в хамама температурните нива са по-ниски, но има повече влажност. Освен това процедурата за баня има повече етапи и нейната цел е по-фокусирана върху почистването и отпускането на тялото.
Турски бани се извършват от древни времена в арабските страни като част от тази широко разпространена култура в света и те се използват широко в настоящата епоха, тъй като е доказано, че те помагат не само за детоксикация на тялото и почистването му, но те могат да помогнат за освобождаване от стрес, безпокойство и подобряване на начина на живот на хората.
Името му идва от термина Хамам, който на арабски означава обществена баня и който в миналото се отнася до пространствата, където хората са се събирали, за да получат парни бани в Близкия изток.
Как се изпълнява?
Тъй като целта на турската баня, освен почистването, е и релаксация, се полагат усилия да се даде почивка и почивка на тялото. Всеки етап е важен и трябва да се спазват определени правила, така че той да е най-безопасен и да има положително въздействие върху здравето.
Турската сауна - за разлика от традиционната - се извършва в затворени пространства, които също могат да бъдат направени от камък, а не само от дърво като финландските. Освен това влагата се генерира чрез гореща вода, а парата прониква през цялото място.
В тези бани хората седят, за да получат влага и по този начин започват процеса на релаксация и почистване. Тъй като нивата на топлина не са толкова високи, колкото в традиционните сауни - където по-високите температури са важни - изпотяването е различно; Не че е незначително, но със сигурност е различно, много по-влажно.