Сардини в домат - Свойства на сардини в домат
Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за сардини в домати
Сардините в доматите са риба, която съдържа 13,75 грама протеин, 1,90 грама въглехидрати, 12,30 грама мазнини и 1,90 грама захар на 100 грама, осигурявайки 173 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините D, B3, B12 и B7. В допълнение към тези свойства сардините в домата съдържат калций и калий.
Тази страница събира информация за хранителните характеристики и други свойства на сардините в домати като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите в доматените сардини, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества на сардини в доматите могат да варират в зависимост от вида и количеството на храната, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на хранителните вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на сардините в домата, техните свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с доматени сардини, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с вашия лекар или диетолог започване на какъвто и да е режим или извършване на драстични промени във вашата диета.
На тази страница можете да намерите и характеристиките на сардините в доматите с други храни.
Свойства на сардините в доматите
Сред храните в категорията риба и производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е сардините в доматите.
Тази храна принадлежи към групата консервирани риби.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които доматите сардини предоставят на тялото ви, както и количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Този вид храна е известен още като сардини с доматен сос.
Сардините в доматите са храна, богата на витамин D от 100 g. от тази храна съдържа 7,50 ug. витамин D.
Тази храна съдържа и голямо количество витамин В12. Количеството витамин В12, което има, е 26 ug на 100 g.
С количество от 1,62 mg на 100 грама сардините в доматите също са една от храните с най-много витамин B6.
Освен това сардините в доматите също са храна с високо съдържание на калций, тъй като на всеки 100 g има 344,25 mg калций. от тази храна.
Сред хранителните свойства на доматите сардини трябва също да се отбележи, че 100 грама домати сардини имат следните хранителни вещества: