Самоконтрол и експеримент „Зефир“, смела психология
Текстово аудио
Файл
Кой проведе изследването? Психологът Уолтър Мишел (1930-2018) и екипът му от Станфордския университет.
Каква беше изследваната популация? 600 деца в предучилищна възраст на възраст между 4 и 6 години от детска ясла на Станфордския университет.
Къде се проведе експериментът? В стая в Станфордския университет, където имаше само маса, стол, чиния с блат и камбана.
Кога беше направено? В края на 60-те.
Какви инструкции бяха дадени на децата?
Децата влизаха едно по едно в стая, в която имаше само маса, стол, камбана и чиния с блат.
Експериментаторът обяснил на детето, че трябва да напусне стаята и че ще го остави сам за около 15-20 минути.
След това той посочи, че ако иска, може веднага да изяде бонбона (блат), ако предпочита, може да позвъни на звънеца и психологът да се върне веднага и да го изяде, но ако успее да не яде блат и да чака психологът да се върне, при завръщането си като награда ще получи два блата за чакането си.
Какво стана?
Както можете да си представите:
а) Някои деца веднага ядоха блат.
б) Други деца търсеха и откриха разсейване. Някои покриваха очите си, други опираха глави на ръцете си, те също пееха, говореха сами, играеха с крака и ръце, всички, за да се разсеят, търсеха техники, за да отклонят очите си от блат.
в) Имаше такива, които облизаха блата, дори хапваха малки хапки по ръба с надеждата, че експериментаторът не забелязва, не забелязва и не ги открива.
д) Само 30 процента от децата издържаха необходимото време и спечелиха втория блат като награда.
Защо всичко това?
Експериментът с маршмелоу е надлъжно проучване, т.е. психологът Уолтър Мишел извършва проследяване с течение на времето с родителите на децата, участвали в изследването, за да потвърди дали това, което е оценено, съответства или не на хипотезите, че той и екипът му бяха вдигнали от самото начало.
И какви хипотези бяха това?
Това, което психологът Уолтър Мишел искаше да покаже с този експеримент, беше дали тези деца, които са способни да отлагат награди, чакащи с търпение и самоконтрол, са по-склонни към личен успех.
Всъщност, психологът Мишел в проследяването си с родителите на тези деца откри невероятна връзка:
- Децата, които са имали затруднения със забавянето на удовлетворението (и са яли блат веднага), са имали по-високи нива на затлъстяване и по-ниски нива на академични постижения.
- Децата, които чакаха да получат наградата и изядат два блата, имат по-нисък индекс на телесна маса и по-високи резултати при стандартизирани тестове за академични постижения.
МНОГО ДОБРА ГРИЖА
Бъдете внимателни, тъй като пред тези резултати самият Мишел препоръчва голямо внимание:
Идеята, че детето ви е обречено, ако реши да не чака и да вземе втори блат, е наистина погрешно тълкуване.
Експериментът се повтаря
Екип, ръководен от Стефани М. Карлсън от университета в Минесота и публикуван в списанието Psychological Science (2018).
Авторите на това проучване са успели да заключат: