Лари Скот ДНЕВНИК НА КУЛТУРЕН ФИЗИК
Беше 18 септември 1965 г. Тълпата в Бруклинската музикална академия чакаше на ръба на местата си и крещеше в очакване.
Те плеснаха с ръце, станаха от столовете си и се развеселиха, доколкото белите им дробове позволяват на тази руса суперзвезда в Калифорния, с толкова големи ръце, че изглежда не е вярно. Човекът, когото чакаха, беше легендарният Лари Скот, а причината, поради която чакаха, беше, че тази нощ беше нощта на великото творение на Джо Вайдер. Това беше първият празник на състезанието Мистър Олимпия.
За Лари Скот, звездният културист на нощта, нямаше повече начини да отиде. Скот вече беше спечелил титлите Мистър Америка и Мистър Вселена; Не му оставаше много за доказване. Така той получи и първата титла на г-н Олимпия през 1965 г. и направи същото през 1966 г.
Ето историята на културиста с отличието, че е първият мистър Олимпия, Лари Скот, "Легендата".
Лари Скот е роден в щата Айдахо (САЩ) през 1938 г. Той е слабо и болно момче, с физическа конституция, която всички съседи му се подиграват. Винаги е бил по-нисък от приятелите си. През цялата гимназия гласовете на всички се задълбочаваха, докато узряваха. Всички освен него. Развитието, на което всички разчитаха, все още беше бавно в него. Малко по малко започна да расте, но осъзна, че трябва да се задоволи с посредствена физика, докато не се случи нещо, което промени целия му живот.
През пролетта на своята 16-та година Лари, който се разхождаше по улицата, забеляза, че наоколо има много списания от различни жанрове. Изведнъж нещо му хвана очите. Това беше списание за културизъм, със снимка на корицата на невероятно тяло. Това беше културистът Джордж Пейн. Надписът за снимката гласеше: „И ти можеш да имаш такава ръка след 30 дни.“ Имаше няколко снимки на Джордж Пейн, който прави упражнения, които теоретично са изградили невероятната му ръка. Лари прочете всяка дума като обсебен човек.
"Мога да правя тези упражнения. Имам стара ос на трактора, която мога да използвам", помисли си той. По това време той не знаеше за трицепс или бицепс, но щеше да има тези ръце и си каза: „Ако искате такива ръце, трябва да правите тези упражнения“.
И използвайки тази ос на трактора, той изпита първата си задръствания. Мъжът се беше събудил.
Към края на лятото ръцете му пораснаха. Мозъкът му пулсира от преживяването. Той остаряваше. Той си каза: "Ще тренирам наистина усилено. Нищо няма да ме спре." Той чувстваше, че цялата му енергия е насочена към една-единствена цел. Той знаеше какво иска. Исках да бъда достоен за възхищение. И накрая, след всичките тези години на отхвърляне и непризнаване, той беше намерил начин да бъде.
Първите му тренировки са на YMCA в Айдахо, вдъхновени от впечатляващата физика на Стив Рийвс. По това време Лари „поглъща” всяко от списанията „Muscle Builder”. Един ден осъзна, че ако иска да продължи напред, ще трябва да напусне Айдахо и да се премести в Калифорния. един ден в задната част на кибритена кутия. "Печелете пари от електроника", беше прочел той. „Запишете се в California Air College сега и си осигурете бъдещето.“ Училището беше в Холивуд, Калифорния. Беше перфектно. Можете да продължите образованието си, докато събирате съвети за тренировки от шампиони културисти.
След 17 часа с влак той стига до Калифорния, където се присъединява към фитнеса на Берт Гудрич на булевард Холивуд, а първият му партньор за обучение е кинозвездата Лу Дени. Лари никога не беше виждал някой като него. Гърдите и гърбът му бяха най-впечатляващите, които някога бях виждал, дори по-добри, отколкото в списанията. В допълнение към тясната му талия с 1 см дълбок корем и големи ръце. Малко след това Лу пристигна с договор за италиански филм и напусна града, така че Лари отиде във фитнеса на покойния и легендарен "железен гуру", Винс Жиронда от долината Сан Фернандо.
Лари влезе във фитнеса и завари Жиронда да седи зад бюрото и да пуши пура. "Казвам се Лари Скот", каза той, на което Винс Жиронда отговори: "И какво?" Лари беше толкова смаян от нейната арогантност, че онемя. Това беше просто лошо начало. С течение на годините под негово ръководство аз набирам маса от ден на ден и научих много неща, както в обучението, така и в храненето. Той беше страхотен учител.
Скот не е роден със структурно широко рамене. Всъщност раменете му бяха доста тесни, когато започна да тренира интензивно като културист. Но благодарение на интелигентното обучение на делтите си, особено на страничния участък на споменатата група, той успя забележимо да разшири раменете си.
Лари вярваше, че експериментира с всякакви системи за културизъм и бързо ще премахне едно упражнение от рутината, ако установи, че не му върши работа или не показва резултати в рамките на шест седмици. Редовно използваше рулетка, за да записва напредъка си и чрез използването на добавки и консумацията на яйца, мляко и сметана успя да постигне няколко кг. на мускулите. Лари не отиде във фитнеса, за да общува, а за да тренира и изгражда мускули, а Винс Жиронда заяви, че „Лари никога не е пропускал тренировка“. Обикновено тренирах шест дни в седмицата, разделени на рутини от около 2 часа на ден. Може би най-добрият напредък бе постигнат във фитнеса на Жиронда.
Учил е и за електронен инженер, така че е правил тренировки след нормалния си работен ден. Освен тренировки с тежести, той също тренира голф и сърф.
Около този период той се завърна за кратко в Айдахо, за да се състезава, където спечели Мистър Айдахо през 1959 г.