Салати с цвекло лесни и здравословни идеи
Асортирани салати от цвекло, лесни за приготвяне и с изненадваща гама от вкусове. Цвеклото е съставката, която ще придаде уникален вкус на вашите ястия и която можете да комбинирате толкова лесно с толкова много други храни, че винаги ще се радвате на различна салата от цвекло.!
Индекс на статията
Салати с цвекло
Знаем колко харесвате салатите, особено когато пристигне хубавото време, така че сега виждаме някои салати в средата на сезона, добре питателни и вкусни.
В този случай някои салати от цвекло, които ще обичате.
Салата от цвекло, рукола и риба тон
Вкусна салата, лесна за приготвяне, която ще ви отнеме по-малко от минута и включва две перфектни съставки за лятото като рукола и риба тон.
- 1 връзка рукола
- 1 варено цвекло
- 1 кутия тон в масло
- козе сирене
- зехтин и балсамов оцет за обличане.
Започваме с леко обелване на свареното цвекло и нарязването му на квадратчета. Поставяме руколата на дъното на чиниите. Разпределяме рибата тон и цвеклото по чиниите. Нарежете козето сирене на малки кубчета и изсипете отгоре.
Накрая се обличаме със зехтин, балсамов оцет и сол
Салата от цвекло, морков и ябълка
Това е една от любимите ми салати. Тя е цветна, питателна и идеална както за това време на годината, така и за лятото. Освен това е много здравословно!
Външният вид на снимката може да не е най-привлекателният, но по отношение на вкуса е много добър, оставя освежаващо усещане в устата, че през лятото е много ценен.
- 2 цвекло
- 2 моркова
- 2 зелени ябълки
- 4 супени лъжици майонеза
- 1 тире ябълков оцет
- сол и черен пипер
Обелете цвеклото, морковите и ябълките и ги настържете.
Разбъркайте добре в купа и подправете с майонеза, оцет, сол и черен пипер на вкус.
Не може да бъде по-лесно!
Основна салата от цвекло
- 500 гр. Цвекло
- 500 гр. Зелени ябълки
- 3 кисели краставички
- 250 гр. Картофи
- 100 мл ябълков оцет
- Сол и черен пипер на вкус
- 150 мл зехтин
- 50 гр. Накълцани орехи (не много малки)
подготовка:
Първо ще сварете цвеклотоs за половин час. Освен това варим картофите за 20 минути (правете го в отделни тенджери, така че картофите да не оцветяват лилавия цвят на цвеклото). След като сте готови, отцедете и оставете да се охладят, преди да ги обелите и нарежете на кости.
Междувременно ще обелим ябълки и ги нарежете на четвъртинки. Изваждаме семената и нарязваме отново, този път на малки кубчета. По същия начин правим и с киселите краставички.
Подгответе a дресинг с олиото, оцета, захарта, солта и смления пипер. Смесете всички нарязани на кубчета съставки и залейте с дресинга отгоре.
Позволявам два часа в хладилника преди сервиране.
За да завършите, добавете орехи ухапвания точно по време на изнасяне на масата.
Салата от печено цвекло и мандарина
The Салата от печено цвекло и мандарина Той е един от онези, които при споменаването вече генерират внимание. Не е за по-малко. Вкусът му е изискан, приготвянето му е много просто и утайката, която не се забравя. В допълнение, попълнете толкова малко хранителни вещества.
Съставки:
- Маруля айсберг, рукола и спанак
- 1 печено цвекло
- 2 мандарини
- Козе сирене
- 20 кашу
подготовка:
За да изпечете цвеклото, поставете го в централната тава на 180 градусова фурна. Оставете го за 40 минути и го извадете. Докато се охлажда, сложете всички съставки в купа и накрая добавете цвеклото.
За дресинга препоръчваме да смесите в чаша сока от едната Оранжево, струя от необработен зехтин, друг от балсамов оцет и мед. Добавете докосване на кориандър и го разбъркайте с електрическа бъркалка. От само себе си се разбира, че ще бъдете кралицата на салатите след тази рецепта.