Салата сурими с ориз 🥗 Най-добрите здравословни рецепти
Днес сме подготвили фантастично салата сурими с ориз, идеален за работа, университет и получаване на пълна и вкусна рецепта.
С много малко съставки ще получим фантастична рецепта, много бърза за приготвяне и здравословна.
Съставки (2 души)
- 125 гр. Ориз
- 4 бара сурими
- 1 средно зрял домат
- 1 голямо твърдо сварено яйце
- Черни маслини без костилки
- Маслини, пълнени с хамсия или пипер
- 2 супени лъжици каперси
- 2 супени лъжици лека майонеза
Приготвяне на салата сурими с ориз
- Приготвяне на салата сурими с ориз
- Знаете ли всички свойства, които ни дава белият ориз?
- Ползи от ориза
- Имоти
- Салата с артишок и треска
- Нахут със спанак
- Салата с смокини и нар
- Моцарела и смокиня millefeuille
- Салата от киноа с пуйка и праскова
- Салата от боб с киноа и смокини
- Салата с мариновани сардини
- Салата с смокини и сирене рокфор
- Салата от нахут с артишок
Първото нещо, което ще направим, за да приготвим тази вкусна рецепта, е да сготвим яйцето, за това ще сложим тенджера с вода и сол, ще добавим яйцето и когато започне да кипи, ще го оставим за около 12 минути, винаги в зависимост от големината на яйцето.
След това време ще го извадим от огъня, ще отстраним горещата вода и ще добавим чешмяна вода, ще го оставим за няколко минути. След тези минути можем да го обелим и да го запазим да се охлади напълно.
Ще поставим тенджера на огъня с вода и сол, когато е горещо ще добавим ориза и ще го оставим да се готви, докато свърши (приблизително за 20 минути).
Когато го приготвим, ще го отцедим и ще го охладим със студена вода през сито. Ще го запазим, така че да се отстрани излишната влага.
Ще измием домата и ще го нарежем на много малки парченца.
Ще нарежем пръчките сурими, маслините и яйцето.
Ще сложим всички съставки в купа: оризът, суримито, доматът, маслините, яйцето и каперсите.
Ще включим майонезата и разбъркаме добре.