Салата от водорасли - La Casa Maygica

САЛАТА ОТ МОРСКИ ВЪЗРАСТИ

Здравейте отново на всички.

Днес ви нося един салата от водорасли, лесно, богато и много ниско калорични, че все пак можем да намалим повече, ако премахнем маслото или намалим количеството му. Тази салата е пълна с прекрасни свойства, предоставени от водорасли, wakame например, той е богат на желязо, йод и магнезий, както и повече калций, отколкото мляко. Активира метаболизма и има ефект на регенерация на клетките, което кара тялото да се защитава от инфекциозни агенти.

Междувременно той агар агар Той е много хранителен, със страхотни храносмилателни свойства, регулира запека, понижава холестерола и е идеален за хипокалорични диети поради ниското си съдържание на калории и висока засищаща сила. Също така съдържа калций, йод, фосфор и желязо.

Напомнете ви преди всичко, че сухите водорасли имат висока сила на абсорбиране на вода, така че трябва да използваме малко количество от тях, тъй като те ще растат много, когато се хидратират с накисване.

Както можете да видите, салатата от водорасли е много здравословно хранене. Нека да видим сега как се прави.

---