Салата от раци - Bekia Cocina

Салата от раци е бърза и лесна рецепта, която ще ви осигури витамините, от които се нуждае тялото ви.

салата

Съставки за минус 2 Повече порции

  • 1сладък лук
  • 1 консерва тон в зехтин или естествено масло
  • двеварени яйца
  • Сол на вкус
  • Майонеза на вкус

Пълна рецепта

Ракът е един от най-консумираните ракообразни у нас и е, че с това животно могат да се приготвят много ястия. Има както сладководни, така и соленоводни раци и те могат да останат на сушата, докато хрилете на животното са мокри.

Ракът съдържа витамини В3 и В6, фосфор, йод, партньор, калций и др. Всички тези витамини са от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло. Освен това това е храна, която не осигурява твърде много калории. Йодът, съдържащ се в това животно, помага за регулирането на холестерола ни.

Можете да приготвите много ястия с този ракообразен, днес ви предлагаме вкусна салата от раци много лесен за приготвяне. Това може да бъде аперитив или вкусна закуска, осигурява гладък вкус и е много лесен за смилане, така че може да бъде идеален за вечеря.