Салата от краставици - Саша Фитнес

Тази салата от краставици е прясна, вкусна, много лесна за приготвяне и освен това е с ниско съдържание на калории. Краставицата е 95% вода, така че е идеална за борба със задържането на течности, а освен това е богата на витамини от групи В и С.

Съставки

-1 краставица, нарязана на тънки филийки.

-2 с.л. От зехтин.

-1 супена лъжица ябълков оцет.

-1 супена лъжица лимонов сок.

-1/2 плик от подсладител с нула калории.

-1/2 чаша жълт пипер на тънки филийки.

-1/2 чаша червен червен пипер, нарязан на тънки филийки.

-4 с.л. нарязан лук.

-1 супена лъжица накълцан магданоз.

Подготовка

-Смесете добре олиото, оцета, лимоновия сок, подсладителя, солта и черния пипер.

-Добавете зеленчуците и разбъркайте.

Свързани

Протеини + въглехидрати + мазнини = Перфектната комбинация

---