Салами Пица - Кетогенна диета на Кейти Лион и съвети за здравословен живот

С тази рецепта ще получите 3 порции. Консумирайте 1 порция, а останалото съхранявайте в хладилника за седмицата.

Салами Пица

Сервира 3 човека

Калории 545 ккал

6 яйца
6 супени лъжици пармезан
1 1/2 италианска подправка
3 супени лъжици зехтин
9 супени лъжици доматен сос
130 грама настъргано сирене моцарела
50 грама салам
3 супени лъжици ксантанова гума Ако не можете да получите ксантанова смола, можете да я замените с царевично нишесте

В купа комбинирайте яйцата, пармезана, ксантановата дъвка и италианската подправка с малко сол, разбъркайте добре, за да образувате тесто за пица

Загрейте зехтина в тиган на умерен огън с маслото

Гответе пицата в тигана от двете страни

Лъжица доматен сос върху пица, салам и сирене

Поставете пицата във фурната и варете, докато сиренето се разтопи

Разрежете на 3 части и съхранявайте 2 в хладилника в покрит съд

Нетни въглехидрати: 4,5 g

Колко полезно намери това съдържание?