С всяка сода зъбите ви стават по-малки; BuenaVida EL PA; С
И "всеки милиметър, който загубят, ни кара да остареем десет години", според зъболекарката Дебора Вилабоа
„Това е най-лошият враг на нашата усмивка: мълчалив, невидим, той ни дебне денем и нощем. Не виждаме атаката и въпреки това всяка сутрин, когато се събудим, зъбът ни изчезва още малко ”, уверява стоматологът Дебора Вилабоа. Това е ужасяващият сценарий на това, което кариесът прави на устата ви в момента. Стресът има много общо: освен умора, главоболие, стомашен дискомфорт, мускулно напрежение ... той причинява бруксизъм и промени в рН на устата, които като по-малко зло карат зъбите ви да променят цвета си. Нека да видим какво е това, как да го предотвратим и какви лечения коригират неговите последици.
„След като изпиете портокалов сок, трябва да изчакате поне 20 минути, преди да си измиете зъбите, за да не търкате киселината върху зъба, което го кара да се износва още повече“ (Силвия Хименес Гарсия, ортодонт)
Отново стрес
Доколко износването на зъбите може да ви повлияе, зависи от генетичния състав на вашия зъб, вида на агресията и вашата защитна способност. „Досега се смяташе, че преди всичко това е физическа атака: тази, която причинява бруксизъм [неволно стискане на зъбите]. И в това чекмедже всичко беше поставено ... ”, започва Вилабоа. Това нощно смилане, почти по-скоро кошмар за онези, които го придружават в безсънните му нощи, засяга 17% от страдащите от стрес. „В клиниката сме го забелязали много, защото по някакъв начин голяма част от населението е претърпяла кризата, която накара пациентите с проблеми с бруксизма да се увеличат много. Чрез стискане на зъбите те ерозират и износват зъбите, дори парчета се чупят ”, потвърждава Хименес Гарсия. Неговата сестра, пародонтологът Мария Хосе Хименес Гарсия, разказва подробно: причинява микропукнатини и увеличава порьозността, което благоприятства емайла да оцветява повече с вино, чай или кафе или дори фрактура.
Носенето на шина за освобождаване от отговорност (калъп, направен от гъвкав и мек материал, който ерозира вместо емайла ви, докато стискате зъбите си) или ако сте част от тази привилегирована група, която спи спокойно (малко над половината от населението), само избягва един от проблемите. "При износването на зъбите е почти по-важно как влияе на рН на устата", отбелязва Jiménez García. Вилабоа го потвърждава: „Днес знаем, че преди всичко е причинено от химически причини. Вътрешен, поради киселините на гастроезофагеалния рефлукс, който засяга 60% в даден момент от живота им, и тези, които причиняват определени хранителни разстройства или хранителна непоносимост, които причиняват повръщане ”. Стрес, липса на закуска, каквато трябва, отваряне на кутии с питие в офиса, без спиране или вярване, че сме елитни спортисти; Освен че следват всички глупости, които знаменитостите казват в интернет (като пиене на вода с лимон, гладуване или не, или превръщането на ябълковия оцет в новия анти-мастен еликсир), са и някои от причините, които се наричат външни или екологични. „Кой няма портокалов сок сутрин? И колко са ограничителните млечни продукти? Изотонични, газирани напитки, кола ... Всички те съдържат лимонена киселина, която причинява спад в рН на устата и ускорява износването ”, посочва зъболекарят.