С упражнения протеинът ви помага да отслабнете - Медицински новини - IntraMed


WASHINGTON (EFE). - Група доброволци с наднормено тегло, които са правили аеробни упражнения в продължение на три месеца, са успели да намалят нивото на телесните мазнини, количеството приети калории на ден от приема на калории и апетита, според проучване, проведено в Чили.

отслабнете

Резултатите от разследването бяха представени вчера през 90-те. Годишна среща на Американското общество за ендокринология, в Сан Франциско, САЩ. Изследването, ръководено от д-р Вероника Арая, от Hospital de Clinicas de la Universidad de Chile, в Сантяго, показа, че намаляването на количеството консумирани калории на ден и индекса на телесна маса (ИТМ) е свързано с повишаването на нивата на протеин, наречен невротрофичен мозъчен фактор, получен (BDNF, за съкращението на английски).